Apesar de ser considerada uma erva daninha, a cavalinha pode oferecer diversos benefícios surpreendentes para o seu bem-estar. Numerosos estudos se concentraram nos usos medicinais da cavalinha e nos possíveis benefícios para a saúde que você pode obter dessa planta. Alguns desses benefícios incluem:
- Ajuda a promover a saúde dos ossos — A Cavalinha contém grandes quantidades de sílica, um mineral essencial para fortalecer os ossos. Em um estudo italiano, mulheres com osteoporose observaram aumento da densidade óssea após um ano de suplementação com cavalinha.
- Ajuda a regular o fluxo sanguíneo — Esta erva promove a coagulação do sangue e ajuda a parar o sangramento em feridas e úlceras. Ela também tem sido usada para regular o fluxo menstrual excessivo em mulheres.
- Funciona como diurético — A Cavalinha pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos e sal no corpo. Isso pode ser bom para pessoas com problemas renais ou edemas. Um estudo de 2014 mostrou que a cavalinha pode ser tão eficaz quanto a hidroclorotiazida, um medicamento diurético.
- Ajuda a manter a saúde da pele e dos cabelos — Os altos níveis de sílica na cavalinha auxiliam na produção de colágeno, fator importante na prevenção de sinais de envelhecimento da pele. Também deixa o cabelo mais brilhante e sedoso quando usado com óleo de coco.
- Auxilia no alívio de infecções — Foi observado que esta erva tem propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antimicrobianas, podendo aliviar várias infecções.
